Teamfitness:

Bei diesem sportartspezifischen Fitnesszirkel für die ganze Mannschaft (16 Teilnehmer ca. 1 bis 1,5 Stunden) werden modernste Fitnessgeräte bei Therapy4U eingesetzt. Die Strukturen des Bewegungsapparates werden an die bevorstehenden Belastungen angepasst und stellen eine optimale Saisonvorbereitung durch die Verbesserung wichtiger Parameter wie Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung dar. 

Teamregeneration:

Gezielte Mobilisation und Stabilisation durch ein regeneratives und ausgeglichenes Übungsprogramm für Sportmannschaften bzw. Gruppen (10 Teilnehmer ca. 1 Stunde) bei Therapy4U oder extern. Durch hocheffektive Übungen ohne Geräte – lediglich durch den Einsatz körpereigener Hebel – werden Verletzungen und Überlastungserscheinungen vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit und Agilität gefördert.