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Die kurzen Gummibänder in verschiedenen Widerstandsstärken kommen vor allem bei der Kräftigung der seitlichen kurzen Hüftmuskeln zum Einsatz. Die Kräftigung dieser Muskelgruppe ist extrem wichtig um die Beinachsenfunktion zu optimieren.
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Hinweis: Im Interesse einer besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern auf dieser Website die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung und uneingeschränlt für alle weiteren Geschlechter. Die verkürzte Sprachform beinhaltet keine Wertung.
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