Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist unser Therapy4U Gesundheitspartner. Sichert euch beim aktuellen AOK-Gesundheitstipp bis 31.10.2024 kostenfrei ein AOK-Sitzkissen. Einfach über die AOK-Aktionsseite hier bestellen und euer Sitzkissen zum Wandern kommt innerhalb weniger Tage per Post.
Die Zahl der Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen in Deutschland steigt immer weiter. Für das Jahr 2023 erfasste die DAK 323 Fehltage pro 100 Versicherte allein aufgrund von psychischen Erkrankungen. Das sind 52% mehr Fehltage also noch vor zehn Jahren. Warum ist das so? Sicher trägt die zunehmende Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und die damit abnehmende Dunkelziffer […]
Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist unser Gesundheitspartner. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 24.05.2024 kostenfrei eine AOK-Kühltasche sowie gesunde EM-Snack-Ideen. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken oder QR-Code scannen, Bestellformular ausfüllen und euer Starterset zur EM kommt innerhalb weniger Tage per Post.
Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung begünstigt eine optimale Wundheilung und eine schnelle Rückkehr in Alltag und Sport. Zwar kann die Wundheilung nicht beschleunigt werden, aber es können optimale Bedingungen geschaffen werden für eine zügige, komplikationsarme und gesunde Regeneration. Wie? Energiezufuhr am Tag: 25-30 kcal/kg KörpergewichtProteine: 2,0-2,5 g/kg Körpergewicht/TagKohlenhydrate: 3-5 g/kg Körpergewicht/TagFette: 0,8-2 g/kg Körpergewicht/Tag Und welche […]
Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist unser Gesundheitspartner. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 30.04.2024 kostenfrei ein nützliches Set zum nachhaltigen Einkauf bestehend aus unserem Ratgeber „Essen mit Verantwortung“ sowie einer Einkaufstasche und Veggiebags. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken, Bestellformular ausfüllen und euer Set zum nachhaltigen Einkauf kommt innerhalb weniger Tage per Post.
Unsere Physiotherapeutin und Beckbodenspezialistin Nadja Büttner hat sich mit Yogalehrerin Pia Flake getroffen, um über das Thema Sexualität nach der Geburt zu sprechen. Nadja und Pia verbinden gleich mehrere Dinge: beide sind selbst Mamas zweier Kinder und ihre gemeinsame Mission ist es, so viele Frauen wie möglich über die Funktion und die Gesundheit ihres Beckenbodens […]
= Der Aufputscher ohne Nebenwirkungen Das kurze Schläfchen zwischendurch wurde in zahlreichen Studien untersucht. Diese Erkenntnisse gelten als gesichert durch Studien der US Weltraumfahrtbehörde NASA. Vorher Kaffee trinken: Kein Problem! Wer auf seinen Espresso nach dem Mittagessen nicht verzichten will, kann ihn unbesorgt vorm Nickerchen genießen. Denn das Koffein wirkt erst nach 20 bis 30 […]
Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist offizieller Kooperationspartner von Therapy4U. Mit regelmäßigen Gesundheitstipps wird die Gesundheitskasse uns durch das Jahr begleiten. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 31.01.2024 kostenfrei ein nützliches Outdoor-Accessoire eurer Wahl. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken, Bestellformular ausfüllen und euer Outdoor-Accessoire kommt innerhalb weniger Tage per Post.
Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist offizieller Kooperationspartner von Therapy4U. Mit regelmäßigen Gesundheitstipps wird die Gesundheitskasse uns durch das Jahr begleiten. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 31.10.2023 kostenfrei ein nützliches Sonnenschutz-Set bestehend aus einer veganen Sonnen-Lotion und unserem Ratgeber „Sonne mit gutem Gewissen genießen“. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken, Bestellformular ausfüllen und euer […]
Insekten und Zecken sind weltweit verbreitet, doch nicht überall sind sie in gleicher Weise riskant: Ein Mückenstich in einer tropischen Region kann eine Reihe von gefährlichen Krankheiten wie beispielsweise Malaria, Japanische Enzephalitis, Dengue oder Gelbfieber übertragen, einer in Deutschland ist normalerweise harmlos. Der Stich einer Zecke kann jedoch schon in Deutschland gefährlich sein. Doch auch […]
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Hinweis: Im Interesse einer besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern auf dieser Website die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung und uneingeschränlt für alle weiteren Geschlechter. Die verkürzte Sprachform beinhaltet keine Wertung.
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