Kopfschmerzen, Migräne, mangelnde Konzentrationsfähigkeit und eine erhöhte Emotionalität sind häufige Anzeichen von beruflichem oder privatem Stress. In unserer Kursreihe „Entspannung to go!“ stellen wir dir unterschiedliche Methoden vor, wie du deine Stressreaktionen reduzieren und endlich wieder entspannen kannst. Ob klassische Verfahren, wie z.B. Autogenes Training, oder einfach nur Atemübungen – finde deinen Weg in die […]
Die neue Rückenschule (Rückenkurs) ist ein ganzheitliches, aktives Rückenprogramm mit dem Ziel, die Rückengesundheit der Kursteilnehmer zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen. Mit diesem Konzept wollen wir Sie zu einem bewegten Lebensstil führen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, ein eigenverantwortliches, gesundheitsorientiertes und Risikofaktoren vermeidendes Handeln aufzubauen. Dabei wird das individuelle Gesundheitspotenzial gefördert und damit […]
Pilates ist ein einzigartiges System aus Übungen welche die Muskulatur dehnen und gleichzeitig kräftigen, die Haltung verbessern, die eigene Körperwahrnehmung schulen und zudem das Gleichgewicht optimieren. Das Ergebnis kann ein kräftiger, straffer und geschmeidiger Körper sein! Vorteile von Pilates: Kursleiter/in: Physiotherapeuten/ anerkannte KursleiterTermine & Ort: finden Sie auf unseren KursplänenAnmeldung: www.therapy4u.de/kurse-weiterbildung/ (Standort auswählen)Für weitere Fragen stehen wir […]
Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, bei der Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Yoga hat unzählige Effekte auf Ihre Gesundheit. Es stärkt Beweglichkeit und Kraft, macht Ihre Muskeln geschmeidig und wirkt gegen Stress. Viele Yogaübungen harmonisieren die Hormondrüsen und regulieren damit den Hormonhaushalt. So unterstützt Yoga etwa die Schilddrüse bei ihrer Arbeit – und sie kann […]
Erfahren Sie mehr über Ihre Faszien, das Bindegewebe und Faszientraining: Welche Übungen sind gut für Sie? Welche sollten Sie lieber sein lassen? Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen beantworten gerne Ihre Fragen zum Faszientraining und erklären relevante und im Praxisalltag erprobte Übungen mit Korrektur. Kursinhalte: Kosten & Leistungen: 90 Minuten Intensiv-Workshop inkl. Faszien Rolle und Übungs-Flyer für 35 € Kursleiter/in: Unsere […]
In diesem Kurs für Faszientraining werden mit einfachen Übungen gekonnt die Verklebungen Ihrer Muskelansätze weitestgehend gelöst und geschmeidig gemacht. Die Faszien, die die Muskeln unterstützen, werden dabei trainiert und gekräftigt und sorgen somit für eine gute Körperhaltung. Die Muskulatur wird zum einen gestärkt und effektiv gestrafft. Zum anderen wird das wichtige Fasziengewebe aktiviert und gelockert. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger Körper fast ohne […]
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Hinweis: Im Interesse einer besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern auf dieser Website die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung und uneingeschränlt für alle weiteren Geschlechter. Die verkürzte Sprachform beinhaltet keine Wertung.
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